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 Minha dieta de laticínios

Khoa vs Leite Pó nutrição

Khoa
Leite Pó
Leite Pó vs Khoa nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
20,40 mg  
99+
20,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
40,86 IU  
99+
22,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,42 mg  
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
1,55 mg  
2
Vitamina B3 (niacina)
1,10 mg  
8
0,95 mg  
11
Vitamina B6 (piridoxina)
0,30 mg  
7
0,36 mg  
6
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
-  
50,00 ug  
8
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
4,03 µg  
1
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg  
24
6,80 mg  
2
Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32
Minerais
  
  
Cálcio
650,00 mg  
19
1 257,00 mg  
3
Ferro
6,00 mg  
2
0,32 mg  
37
Magnésio
37,00 mg  
13
110,00 mg  
7
Fósforo
420,00 mg  
21
968,00 mg  
3
Potássio
380,00 mg  
15
1 794,00 mg  
1
Sódio
270,50 mg  
35
535,00 mg  
27
Zinco
1,20 mg  
31
4,08 mg  
5
Outro
  
  
Agua
20,00 g  
3,16 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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