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Minha dieta de laticínios


Khoa vs Iogurte búlgaro fatos


Iogurte búlgaro vs Khoa fatos


Calorias

Calorias por 100g
216,00 kcal   
99+
140,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
17,90 g   
33
8,00 g   
99+

Carboidratos
22,90 g   
21
8,00 g   
36

Fibra
não disponível   
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
6,00 g   
99+

Gorduras
24,00 g   
99+
9,00 g   
99+

Gordura saturada
15,20 g   
99+
6,00 g   
36

Gordura trans
0,10 g   
2
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
não disponível   

Gordura monoinsaturada
6,60 g   
38
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
20,40 mg   
99+
40,00 mg   
33

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg   
15
1,20 mg   
14

Vitamina D
não disponível   
150,00 IU   
3

Minerais
  
  

Cálcio
650,00 mg   
19
275,00 mg   
36

Ferro
6,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Fósforo
420,00 mg   
21
não disponível   

Sódio
270,50 mg   
35
105,00 mg   
99+

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas   
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   

Alergia
  
  

Khoa e Iogurte búlgaro Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Khoa   
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.   

Cor
não disponível   
branco   

Khoa e Iogurte búlgaro Sabor
não disponível   
cremoso   

Khoa e Iogurte búlgaro Aroma
não disponível   
cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
subcontinente indiano   
Bulgária   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite   
leite desnatado, leite inteiro   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   

Coisas que você precisa
panela   
tigela, culturas vivas   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora   
desconhecido   

tempo de cozimento
desconhecido   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
180,00 °F   
2
40,00 °F   
18

Validade
até 3 dias   
2- 3 meses   

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Comparação de produtos lácteos

Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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