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Minha dieta de laticínios


Iogurte búlgaro vs Khoa fatos


Khoa vs Iogurte búlgaro fatos


Calorias

Calorias por 100g
140,00 kcal   
99+
216,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
17,90 g   
33

Carboidratos
8,00 g   
36
22,90 g   
21

Fibra
0,00 g   
15
não disponível   

Açucar
6,00 g   
99+
0,00 g   

Gorduras
9,00 g   
99+
24,00 g   
99+

Gordura saturada
6,00 g   
36
15,20 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,10 g   
2

Gordura poliinsaturada
não disponível   
0,80 g   
32

Gordura monoinsaturada
não disponível   
6,60 g   
38

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
40,00 mg   
33
20,40 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
40,86 IU   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg   
14
1,10 mg   
15

Vitamina D
150,00 IU   
3
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
275,00 mg   
36
650,00 mg   
19

Ferro
0,00 mg   
99+
6,00 mg   
2

Fósforo
não disponível   
420,00 mg   
21

Sódio
105,00 mg   
99+
270,50 mg   
35

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers   
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas   

Importância nutricional
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Iogurte búlgaro e Khoa Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.   
Khoa   

Cor
branco   
não disponível   

Iogurte búlgaro e Khoa Sabor
cremoso   
não disponível   

Iogurte búlgaro e Khoa Aroma
cheiro azedo   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Bulgária   
subcontinente indiano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite desnatado, leite inteiro   
leite   

Fermentação agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, culturas vivas   
panela   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
desconhecido   
1 hora   

tempo de cozimento
desconhecido   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
180,00 °F   
2

Validade
2- 3 meses   
até 3 dias   

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