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Minha dieta de laticínios


Khoa vs Custard fatos


Custard vs Khoa fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
403,00 kcal  
99+
344,00 kcal  
99+

Calorias
216,00 kcal  
99+
122,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
51,00 kcal  
28
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
380,00 kcal  
99+
84,00 kcal  
38

Calorias dentro 1 fatia do
421,00 kcal  
99+
171,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
17,90 g  
33
3,99 g  
99+

Carboidratos
22,90 g  
21
17,60 g  
28

Fibra
1,60 g  
9
0,00 g  
16

Açucar
0,00 g  
4,82 g  
99+

Gorduras
24,00 g  
99+
4,00 g  
24

Teor de matéria gorda
25 %  
22
7 %  
7

Gordura saturada
15,20 g  
99+
2,03 g  
21

Gordura trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,80 g  
33
0,31 g  
99+

Gordura monoinsaturada
6,60 g  
40
1,13 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
20,40 mg  
99+
51,00 mg  
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU  
99+
182,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
1,10 mg  
8
0,13 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,30 mg  
7
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
-  
9,00 ug  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,52 µg  
32

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg  
24
0,10 mg  
37

Vitamina D
0,50 IU  
99+
47,00 IU  
10

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
1,20 µg  
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,20 µg  
31

Minerais
  
  

Cálcio
650,00 mg  
19
139,00 mg  
99+

Ferro
6,00 mg  
2
0,51 mg  
27

Magnésio
37,00 mg  
13
16,00 mg  
33

Fósforo
420,00 mg  
21
130,00 mg  
99+

Potássio
380,00 mg  
15
207,00 mg  
29

Sódio
270,50 mg  
35
84,00 mg  
99+

Zinco
1,20 mg  
31
0,51 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
20,00 g  
73,45 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
-  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
dá a pele brilhante e impecável  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Khoa  
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.  

Cor
-  
amarelo  

Sabor
-  
Grosso  

Aroma
-  
leitoso, Sweet  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
subcontinente indiano  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite  
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
panela  
tigela, recipiente, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
180,00 °F  
2
39,20 °F  
19

Validade
até 3 dias  
5- 7 dias  

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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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