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Kaymak
Kaymak

Iogurte búlgaro
Iogurte búlgaro



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Iogurte búlgaro

Kaymak vs Iogurte búlgaro

Calorias

Calorias em 1 copo

717,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

585,00 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

58,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

230,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

208,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

0,96 g8,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

3,31 g8,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,39 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

63,10 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

60 %10 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

37,66 g6,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,50 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,45 g0,20 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

16,51 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

54,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

691,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,11 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,30 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

10,00 ug15,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,41 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,20 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

25,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,60 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

2,36 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

11,20 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

45,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,14 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

6,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

70,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

91,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

19,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

2,93 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

32,40 g85,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, trata linhas finas e rugas
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar

estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo
fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos
-

O que é

O que é

Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.

Cor

branco
branco

Sabor

cremoso, leitoso
cremoso

Aroma

leitoso
cheiro azedo

Vegetariano

sim
sim

Procedência

países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
Bulgária

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite homogeneizado, açoitado Creme
leite desnatado, leite inteiro

Fermentação agente

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Coisas que você precisa

recipiente, panela grande, pirex prato, panela rasa
tigela, culturas vivas

Tempo duração

Preparação Tempo

24 horas
-

tempo de cozimento

480
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F40,00 °F
-20 383
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Validade

5- 7 dias
2- 3 meses