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 Minha dieta de laticínios

Junket vs Kaymak nutrição

Junket
Kaymak
Kaymak vs Junket nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
14,00 mg   
99+
54,00 mg   
27
Vitaminas
  
  
Vitamina A
106,23 IU   
99+
691,00 IU   
26
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
39
0,11 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
10,00 ug   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,41 µg   
36
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,30 mg   
25
não disponível   
Vitamina D
4,04 IU   
29
25,00 IU   
15
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
16
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
34
2,36 mg   
4
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
11,20 µg   
3
Minerais
  
  
Cálcio
127,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+
Ferro
0,05 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magnésio
12,70 mg   
34
6,00 mg   
99+
Fósforo
95,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Potássio
155,00 mg   
40
91,00 mg   
99+
Sódio
49,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Zinco
0,44 mg   
99+
2,93 mg   
15
Outro
  
  
Agua
87,60 g   
32,40 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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