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Minha dieta de laticínios


Junket vs Doogh nutrição


Doogh vs Junket nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
14,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
106,23 IU   
99+
66,60 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
20
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
39
0,03 mg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,37 µg   
39

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,30 mg   
25
0,48 mg   
23

Vitamina D
4,04 IU   
29
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
16
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
34
1,44 mg   
8

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
127,00 mg   
99+
137,50 mg   
99+

Ferro
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnésio
12,70 mg   
34
12,00 mg   
35

Fósforo
95,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potássio
155,00 mg   
40
156,40 mg   
39

Sódio
49,00 mg   
99+
7 022,40 mg   
1

Zinco
0,44 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
87,60 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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