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Iogurte congelado
Iogurte congelado

Urda
Urda



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Iogurte congelado
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Urda

Iogurte congelado vs Urda

Calorias

Calorias em 1 copo

221,00 kcal84,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

139,00 kcal136,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

16,00 kcal30,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

32,00 kcal80,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

159,00 kcal240,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g18,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

21,00 g6,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

21,00 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

2,50 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %-
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,51 g0,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,07 g0,30 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

1,60 g1,30 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,00 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

122,00 IU384,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,05 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

8,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,05 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,00 IU6,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,06 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,20 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

200,00 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

7,00 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

62,00 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

108,00 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

45,00 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,19 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

68,08 g74,41 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, melhor para perda de peso
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, melhor para perda de peso
melhora a digestão, melhora a nutrição

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras

Cuidado capilar

melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa
resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

baixo teor de gordura
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

Alergia

Sintomas de alergia

-
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira

O que é

O que é

frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.

Cor

-
-

Sabor

-
leitoso, Sweet

Aroma

-
fresco

Vegetariano

-
sim

Procedência

americano
Israel

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer
recipiente

Tempo duração

Preparação Tempo

30- 40 minutos
1 hora

tempo de cozimento

90
10

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

-20,00 °F41,00 °F
-20 383
👆🏻

Validade

1 mês
-