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 Minha dieta de laticínios

Gomme vs Creme nutrição

Gomme
Creme
Creme vs Gomme nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2,50 IU  
99+
656,00 IU  
28
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,02 mg  
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,19 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
2,00 ug  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,14 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,80 mg  
27
Vitamina D
0,25 IU  
99+
44,00 IU  
12
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
1,10 µg  
7
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,12 mg  
40
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
1,70 µg  
19
Minerais
  
  
Cálcio
0,25 mg  
99+
91,00 mg  
99+
Ferro
5,25 mg  
3
0,05 mg  
99+
Magnésio
3,25 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Fósforo
2,50 mg  
99+
92,00 mg  
99+
Potássio
0,25 mg  
99+
136,00 mg  
99+
Sódio
1,25 mg  
99+
72,00 mg  
99+
Zinco
0,25 mg  
99+
0,32 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
88,00 g  
74,51 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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