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Minha dieta de laticínios


Fromage Frais vs Soft servir nutrição


Soft servir vs Fromage Frais nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
não disponível   
78,00 mg   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
506,54 IU   
34

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,15 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
7,74 ug   
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,68 mg   
20

Vitamina D
não disponível   
24,94 IU   
16

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,52 mg   
15

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,77 µg   
21

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg   
99+
112,60 mg   
99+

Ferro
não disponível   
0,18 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
10,30 mg   
39

Fósforo
não disponível   
99,70 mg   
99+

Potássio
não disponível   
152,22 mg   
99+

Sódio
30,00 mg   
99+
52,46 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,44 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
80,00 g   
59,80 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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