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Minha dieta de laticínios


Fromage Frais vs Leite condensado


Leite condensado vs Fromage Frais


Calorias

Calorias em 1 copo
133,00 kcal  
17
982,00 kcal  
99+

Calorias
50,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
38

Calorias em 1 colher de sopa
26,00 kcal  
19
61,00 kcal  
35

Calorias em 1 oz
50,00 kcal  
22
122,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
42,00 kcal  
6
122,00 kcal  
40

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidratos
4,20 g  
99+
54,00 g  
5

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,20 g  
39
54,00 g  
99+

Gorduras
0,10 g  
1
9,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
2 %  
2
8 %  
8

Gordura saturada
1,20 g  
10
5,00 g  
37

Gordura trans
0,10 g  
2
0,20 g  
3

Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
0,30 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
2,40 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
3,50 mg  
99+
34,00 mg  
35

Vitaminas
  
  

Vitamina A
50,00 IU  
99+
15,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,60 mg  
16

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,07 mg  
30

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
19,00 ug  
19
3,40 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
1,30 µg  
15

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg  
4
2,40 mg  
13

Vitamina D
0,50 IU  
99+
6,00 IU  
35

Vitamina D(D2+D3)
0,40 µg  
14
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,49 mg  
23
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,20 µg  
23
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg  
99+
280,00 mg  
35

Ferro
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Magnésio
9,00 mg  
99+
19,20 mg  
28

Fósforo
124,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Potássio
150,00 mg  
99+
371,00 mg  
16

Sódio
30,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
80,00 g  
0,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia, fortalece o sistema imunológico  
-  

Outros benefícios gerais
fornece energia, fortalece o sistema imunológico  
melhora a nutrição, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante  
hidratante natural, melhora a tez, dá a pele brilhante e impecável  

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Lacticínio producto  
Leite condensado é leite de vaca a partir da qual a água tenha sido removida.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
americano, França  
americano, França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Leite o vaca o cabra ou de ovelha leite  
água fervente, leite em pó seco, Margarina, açúcar branco  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer  
recipiente, liqüidificador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
15  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
32,00 °F  
23

Validade
5- 7 dias  
1- 2 semanas  

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