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Minha dieta de laticínios


Eggnog vs Queijo provolone


Queijo provolone vs Eggnog


Calorias

Calorias em 1 copo
224,00 kcal  
36
463,00 kcal  
99+

Calorias
88,00 kcal  
99+
351,00 kcal  
32

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
60,00 kcal  
34

Calorias em 1 oz
28,00 kcal  
11
100,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
131,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
27

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,55 g  
99+
25,58 g  
10

Carboidratos
8,05 g  
35
2,14 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
8,05 g  
99+
0,56 g  
13

Gorduras
4,19 g  
27
26,62 g  
99+

Teor de matéria gorda
10 %  
10
26 %  
23

Gordura saturada
2,59 g  
26
17,08 g  
99+

Gordura trans
0,20 g  
3
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
0,77 g  
35

Gordura monoinsaturada
1,30 g  
99+
7,39 g  
36

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
59,00 mg  
23
69,00 mg  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU  
99+
880,00 IU  
20

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
25
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,32 mg  
25

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,16 mg  
36

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug  
99+
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg  
37
1,46 µg  
14

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
0,00 mg  
38

Vitamina D
49,00 IU  
8
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg  
35
0,23 mg  
34

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
2,20 µg  
16

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg  
99+
756,00 mg  
9

Ferro
0,20 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnésio
19,00 mg  
29
28,00 mg  
19

Fósforo
109,00 mg  
99+
496,00 mg  
13

Potássio
165,00 mg  
37
138,00 mg  
99+

Sódio
54,00 mg  
99+
876,00 mg  
10

Zinco
0,46 mg  
99+
3,23 mg  
11

Outro
  
  

Agua
82,54 g  
40,95 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos  
bom para a visão, ossos saudáveis  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos  
-  

O que é

O que é
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.  
Provolone queijo é um queijo italiano feito de leite de vaca.  

Cor
creme  
pálido amarelo  

Sabor
cremoso, Grosso, baunilha  
amanteigado, brando, afiado, picante, Sweet, Tangy  

Aroma
cheiro azedo  
aprazível  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Inglaterra  
Itália  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira  
sal queijo, água fria, leite de vaca pasteurizado, coalho, arranque termofilo  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
4 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
2- 3 semanas  

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