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Minha dieta de laticínios


Eggnog vs Manteiga de iaque


Manteiga de iaque vs Eggnog


Calorias

Calorias em 1 copo
224,00 kcal  
36
70,00 kcal  
4

Calorias
88,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
102,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
28,00 kcal  
11
204,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
131,00 kcal  
99+
876,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,55 g  
99+
0,50 g  
99+

Carboidratos
8,05 g  
35
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
8,05 g  
99+
0,00 g  

Gorduras
4,19 g  
27
8,00 g  
39

Teor de matéria gorda
10 %  
10
6 %  
6

Gordura saturada
2,59 g  
26
5,00 g  
37

Gordura trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
1,00 g  
21

Gordura monoinsaturada
1,30 g  
99+
2,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
59,00 mg  
23
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
25
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug  
99+
2,50 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg  
37
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
4,50 mg  
3

Vitamina D
49,00 IU  
8
0,25 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg  
35
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
4,25 µg  
6

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnésio
19,00 mg  
29
3,25 mg  
99+

Fósforo
109,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potássio
165,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Sódio
54,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Zinco
0,46 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
82,54 g  
0,25 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos  
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
hidratante natural  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo  
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína  
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele  

O que é

O que é
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.  
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro  

Cor
creme  
amarelo  

Sabor
cremoso, Grosso, baunilha  
amanteigado, salgado  

Aroma
cheiro azedo  
-  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Inglaterra  
Nepal  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira  
leite de iaque  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, Stirrer  
Tall wooden churn, Wooden Paddle  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
-  

tempo de cozimento
-  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
24 horas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
50,00 °F  
14

Validade
5- 7 dias  
cerca de um ano  

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