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Minha dieta de laticínios


Doogh vs Manteiga de caju


Manteiga de caju vs Doogh


Calorias

Calorias por 100g
61,00 kcal   
99+
587,00 kcal   
8

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,50 g   
99+
17,56 g   
34

Carboidratos
4,70 g   
99+
27,57 g   
15

Fibra
0,00 g   
15
2,00 g   
8

Açucar
4,70 g   
99+
1,50 g   
19

Gorduras
3,30 g   
19
49,41 g   
99+

Gordura saturada
2,10 g   
19
9,76 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,10 g   
99+
8,35 g   
4

Gordura monoinsaturada
0,90 g   
99+
29,12 g   
3

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,31 mg   
6

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
1,60 mg   
4

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,25 mg   
8

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
68,00 ug   
2

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg   
23
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
30,30 µg   
1

Minerais
  
  

Cálcio
137,50 mg   
99+
43,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
5,03 mg   
4

Magnésio
12,00 mg   
35
258,00 mg   
3

Fósforo
95,00 mg   
99+
457,00 mg   
17

Potássio
156,40 mg   
39
546,00 mg   
8

Sódio
7 022,40 mg   
1
15,00 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
5,16 mg   
3

Outro
  
  

Agua
não disponível   
2,96 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
desconhecido   
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
desconhecido   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Doogh e Manteiga de caju Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.   
A manteiga de caju é uma propagação alimentos a base de castanha de caju em bruto ou torrado. É rica e cremosa de sabor e quando armazenados os óleos e sólidos separados facilmente obrigá-la a ser misturado antes de cada utilização.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Doogh e Manteiga de caju Sabor
não disponível   
não disponível   

Doogh e Manteiga de caju Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Iran   
americano, Brasil   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte   
2 xícaras de castanha de caju, sal, água   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
copo   
tigela, jarra de vidro, liqüidificador, forno de micro-ondas, Molho panela, espátula   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
NA   
40   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Validade
1 mês   
1 mês   

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