Benefícios para a saúde
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico
intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
Outros benefícios gerais
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alimentos de baixa carb
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
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dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento
Cuidado capilar
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melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
Importância nutricional e usos
Usos
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Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos
Alergia
Sintomas de alergia
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De servir tamanho
100
100
Ingredientes
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte
Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado
Fermentação agente
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Coisas que você precisa
copo
escumilha, jarra de vidro, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
15- 20 minutos
5 minutos
tempo de cozimento
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2 dias
Tempo de envelhecimento
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Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F39,20 °F
-20
383
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Validade
1 mês
3- 5 dias