Custard

Manteiga de amendoim

Custard vs Manteiga de amendoim

Custard

Manteiga de amendoim

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Calorias

Calorias em 1 copo

344,00 kcal1 543,00 kcal

50 1927

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Calorias

122,00 kcal598,00 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

50,00 kcal96,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

84,00 kcal188,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

171,00 kcal-

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

3,99 g22,21 g

0 215

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Carboidratos

17,60 g22,31 g

0 205

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Fibra

0,00 g5,00 g

0 10.3

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Açucar

4,82 g10,49 g

0 54.08

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Gorduras

4,00 g3,50 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

7 %-

0 100

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Gordura saturada

2,03 g3,50 g

0 67

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Gordura trans

0,00 g2,00 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

0,31 g1,00 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

1,13 g0,25 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

51,00 mg2,50 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

182,00 IU0,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,06 mg0,15 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,22 mg0,19 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,13 mg13,11 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,44 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

9,00 ug87,00 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,52 µg0,00 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,10 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

47,00 IU0,00 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

1,20 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,06 mg9,10 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,20 µg0,30 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

139,00 mg49,00 mg

0 1705

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Ferro

0,51 mg1,74 mg

0 70

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Magnésio

16,00 mg168,00 mg

0 444

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Fósforo

130,00 mg335,00 mg

0 1409

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Potássio

207,00 mg558,00 mg

0 1794

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Sódio

84,00 mg426,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,51 mg2,51 mg

0 7.31

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Outro

Agua

73,45 g0,25 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos

Outros benefícios gerais

reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A

boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E

Alergia

Sintomas de alergia

cólicas abdominais, diarréia, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira

O que é

A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.

A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.