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Minha dieta de laticínios


Cuajada vs Manteiga de cacau


Manteiga de cacau vs Cuajada


Calorias

Calorias em 1 copo
157,00 kcal  
26
1 927,00 kcal  
99+

Calorias
88,00 kcal  
99+
884,00 kcal  
3

Calorias em 1 colher de sopa
90,00 kcal  
99+
117,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
90,00 kcal  
40
218,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
90,00 kcal  
23
899,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,52 g  
99+
0,00 g  
99+

Carboidratos
6,60 g  
39
0,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
6,46 g  
99+
0,00 g  

Gorduras
4,77 g  
31
100,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
5 %  
5
100 %  
99+

Gordura saturada
2,86 g  
30
59,70 g  
99+

Gordura trans
0,30 g  
5
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,22 g  
99+
3,00 g  
6

Gordura monoinsaturada
1,28 g  
99+
32,90 g  
1

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
99,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug  
25
0,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,20 IU  
37
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
2,98 µg  
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg  
38
1,80 mg  
7

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
24,70 µg  
2

Minerais
  
  

Cálcio
110,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésio
12,00 mg  
38
0,00 mg  
99+

Fósforo
105,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Potássio
131,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sódio
100,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinco
3,10 mg  
13
0,00 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
65,00 g  
0,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
previne o cancro, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
-  
anti-inflamatória, efeito antioxidante, cicatrização de feridas, deficiência de cobre, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, Burn Care, excelente remédio natural para queimaduras, dá uma pele mais lisa, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento, reduz manchas e olheiras, remove olheiras, encolhe e aperta os poros, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas  

Cuidado capilar
-  
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
condicionador de pré-shampoo  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Cuajada é tecnicamente um tipo de queijo fresco que é feito de coalhada de leite, embora alguns consideram mais de um pudim.  
A manteiga de cacau é a gordura extraída de sementes de cacau.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Espanha  
Europa  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite 1/2 litro, açucar  
sementes de cacau, água fria, panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente, coador  
tigela, moedor de café, ventilador, martelo, pressione, peneira  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
1 hora  

tempo de cozimento
poucos horas  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
1 mês  
cerca de um ano  

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