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Minha dieta de laticínios


Cuajada vs Kulfi fatos


Kulfi vs Cuajada fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
157,00 kcal  
26
276,00 kcal  
99+

Calorias
88,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
90,00 kcal  
99+
91,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
90,00 kcal  
40
192,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
90,00 kcal  
23
250,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,52 g  
99+
3,00 g  
99+

Carboidratos
6,60 g  
39
25,00 g  
17

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
6,46 g  
99+
21,00 g  
99+

Gorduras
4,77 g  
31
9,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
5 %  
5
15 %  
14

Gordura saturada
2,86 g  
30
5,00 g  
37

Gordura trans
0,30 g  
5
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,22 g  
99+
0,50 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,28 g  
99+
6,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
16,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
99,00 IU  
99+
100,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug  
25
2,50 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamina D
3,20 IU  
37
0,25 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg  
38
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
4,25 µg  
6

Minerais
  
  

Cálcio
110,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnésio
12,00 mg  
38
3,25 mg  
99+

Fósforo
105,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potássio
131,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Sódio
100,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zinco
3,10 mg  
13
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
65,00 g  
0,25 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
auxilia na melhor sono, evita a constipação, ajuda a ganhar peso, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, fornece energia, mimo relaxante no verão  

Outros benefícios gerais
-  
mimo relaxante no verão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
melhor remédio para problemas de pele, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio  
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, alta caloria  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, eczema, perda de apetite, congestão nasal, entupimento nasal, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço da boca, língua ou lábios  

O que é

O que é
Cuajada é tecnicamente um tipo de queijo fresco que é feito de coalhada de leite, embora alguns consideram mais de um pudim.  
Kulfi é uma sobremesa congelada indiano. Ele vem em várias diferentes e se assemelha Sorvete, exceto que ele é mais denso e cremoso.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
cremoso, leitoso, Sweet, Grosso  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Espanha  
subcontinente indiano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite 1/2 litro, açucar  
2 xícaras de castanha de caju, Cheio gordo leite, açucar  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente, coador  
cardamomo, recipiente, mofo, panela de fundo largo  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
5 minutos  

tempo de cozimento
poucos horas  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
1 mês  
até 3 dias  

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