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 Minha dieta de laticínios

Cuajada nutrição
Cuajada


Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
16,00 mg 49
Vitaminas
Vitamina A
99,00 IU 68
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg 27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg 39
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg 23
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg 39
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug 25
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg 21
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38
Vitamina D
3,20 IU 37
Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg 15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg 38
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg 33
Minerais
Cálcio
110,00 mg 66
Ferro
0,00 mg 62
Magnésio
12,00 mg 38
Fósforo
105,00 mg 55
Potássio
131,00 mg 56
Sódio
100,00 mg 49
Zinco
3,10 mg 13
Outro
Agua
65,00 g 43
Cafeína
0,00 g
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