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Minha dieta de laticínios


Creme vs Edam Queijo


Edam Queijo vs Creme


Calorias

Calorias em 1 copo
821,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
99+

Calorias
191,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
28

Calorias em 1 colher de sopa
52,00 kcal  
29
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
52,00 kcal  
23
101,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
52,00 kcal  
9
357,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,96 g  
99+
24,99 g  
12

Carboidratos
2,80 g  
99+
1,43 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
3,67 g  
34
1,43 g  
19

Gorduras
19,10 g  
99+
27,80 g  
99+

Teor de matéria gorda
38 %  
31
28 %  
25

Gordura saturada
10,18 g  
99+
17,57 g  
99+

Gordura trans
0,63 g  
10
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,79 g  
34
0,67 g  
40

Gordura monoinsaturada
4,53 g  
99+
8,13 g  
27

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
89,00 mg  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
656,00 IU  
28
825,00 IU  
22

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,39 mg  
17

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
24

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,00 ug  
99+
16,00 ug  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 µg  
99+
1,54 µg  
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamina D
44,00 IU  
12
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
1,10 µg  
7
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,24 mg  
33

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
2,30 µg  
15

Minerais
  
  

Cálcio
91,00 mg  
99+
731,00 mg  
11

Ferro
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnésio
9,00 mg  
99+
30,00 mg  
17

Fósforo
92,00 mg  
99+
536,00 mg  
10

Potássio
136,00 mg  
99+
188,00 mg  
34

Sódio
72,00 mg  
99+
812,00 mg  
12

Zinco
0,32 mg  
99+
3,75 mg  
7

Outro
  
  

Agua
74,51 g  
41,56 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
melhora a saúde do cérebro, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
queijo saudável do coração  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
promissor para a saúde da pele e anti-envelhecimento, trata linhas finas e rugas  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados.  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D, rica fonte de vitamina K2  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, flatulência ou gás, pressão sangue alta, Hives, dificuldade para respirar, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Creme é um líquido amarelo espesso branco gordos do leite que pode ser utilizado em sobremesas ou como um ingrediente de cozimento.  
Edam queijo é um queijo de coalhada doce, feito de leite parcialmente desnatado.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
cremoso, Sweet, Grosso  
brando, Aloprado, salgado  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
-  
países Baixos  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
água fria, Gelatin, açúcar em pó, panela rasa, extrato de baunilha, leite inteiro, agitador de madeira e colher de madeira  
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho líquido, cultura fermento lático  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, pressione, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas  
10- 12 horas  

tempo de cozimento
20  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
4 semanas - 10 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
3-4 semanas  

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