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Calorias

Calorias em 1 copo

821,00 kcal126,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

191,00 kcal64,51 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

52,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

52,00 kcal63,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

52,00 kcal82,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

2,96 g3,30 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

2,80 g4,50 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

3,67 g29,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

19,10 g3,70 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

38 %3 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

10,18 g0,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,63 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,79 g0,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

4,53 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,50 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

656,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,00 ug17,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,14 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,80 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

44,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,10 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,12 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

91,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,05 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

9,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

92,00 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

136,00 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

72,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,32 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

74,51 g80,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B
anti-inflamatória, reduz gorduras indesejadas, luta diarreia, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, absorção de ajudas de nutrientes, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico

Outros benefícios gerais

presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
mimo relaxante no verão, segurança microbiológica, alivia úlceras na boca e candiasis

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados.
é um probiótico superdrink

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, baixo teor de gordura, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

-
Bloating, diarréia, gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos

O que é

O que é

Creme é um líquido amarelo espesso branco gordos do leite que pode ser utilizado em sobremesas ou como um ingrediente de cozimento.
Em termos simples, Amasi é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas.

Cor

-
branco

Sabor

cremoso, Sweet, Grosso
azedar

Aroma

-
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

-
África

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

água fria, Gelatin, açúcar em pó, panela rasa, extrato de baunilha, leite inteiro, agitador de madeira e colher de madeira
bocado mesmo a partir de um lote prévio, leite

Fermentação agente

-
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
recipiente

Tempo duração

Preparação Tempo

2- 3 horas
10- 12 horas

tempo de cozimento

20
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

99,00 °F100,00 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
2- 3 semanas