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Minha dieta de laticínios


Creme Fraiche vs Roquefort Queijo


Roquefort Queijo vs Creme Fraiche


Calorias

Calorias por 100g
393,00 kcal   
17
369,00 kcal   
24

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
105,00 kcal   
16

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,26 g   
99+
21,54 g   
24

Carboidratos
1,46 g   
99+
2,00 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
1,80 g   
21
não disponível   

Gorduras
31,00 g   
99+
30,64 g   
99+

% Teor de matéria gorda
28 %   
11
não disponível   

Gordura saturada
22,10 g   
99+
19,26 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,85 g   
29
1,32 g   
16

Gordura monoinsaturada
7,66 g   
33
8,47 g   
23

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
57,00 mg   
24
90,00 mg   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A
190,00 IU   
99+
1 047,00 IU   
11

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
32
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,59 mg   
6

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
25
0,73 mg   
10

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,12 mg   
13

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
23,50 ug   
14
49,00 ug   
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,64 µg   
27

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,20 IU   
38
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg   
17
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
75,00 mg   
99+
662,00 mg   
18

Ferro
0,08 mg   
99+
0,56 mg   
24

Magnésio
0,00 mg   
99+
30,00 mg   
14

Fósforo
64,00 mg   
99+
392,00 mg   
23

Potássio
101,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sódio
26,70 mg   
99+
1 809,00 mg   
3

Zinco
0,24 mg   
99+
2,08 mg   
27

Outro
  
  

Agua
64,20 g   
39,38 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
Aids sistema nervoso, anti-inflamatória, inibe a propagação clamídia   

Outros benefícios gerais
alimentos de baixa carb   
inibe a migração de leucócitos LPS, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos   
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Creme Fraiche e Roquefort Queijo Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Creme Fraiche   
Roquefort é um queijo azul francês, feita a partir do leite de ovelha.   

Cor
branco   
azul   

Creme Fraiche e Roquefort Queijo Sabor
azedar   
salgado, afiado, Tangy   

Creme Fraiche e Roquefort Queijo Aroma
fresco   
cheiro azedo, Forte   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
França   
França   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado   
coalho, sal marinho, leite de ovelha   

Fermentação agente
não aplicável   
Penicillium roqueforti   

Coisas que você precisa
escumilha, jarra de vidro, Stirrer   
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, mofo, Plastic wrap   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5 minutos   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
2 dias   
90   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
3 semanas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
3- 5 dias   
3-4 semanas   

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