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Minha dieta de laticínios


Creme de queijo vs Caramelo nutrição


Caramelo vs Creme de queijo nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 111,00 IU   
7
246,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
32
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug   
99+
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,03 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,40 mg   
24

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,86 mg   
10
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
4,25 µg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
97,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Ferro
0,11 mg   
99+
1,20 mg   
10

Magnésio
9,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Fósforo
107,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potássio
132,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sódio
314,00 mg   
33
246,00 mg   
37

Zinco
0,50 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
52,62 g   
6,99 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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