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 Minha dieta de laticínios

Creme Anglaise vs Leite de cabra nutrição

Creme Anglaise
Leite de cabra
Leite de cabra vs Creme Anglaise nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
190,90 mg   
3
11,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
149,00 IU   
99+
198,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,02 mg   
99+
0,28 mg   
16
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
39
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,80 ug   
27
1,00 ug   
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,07 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,24 mg   
26
1,30 mg   
13
Vitamina D
48,60 IU   
8
51,00 IU   
6
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
1,30 µg   
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,07 mg   
37
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,30 µg   
23
Minerais
  
  
Cálcio
44,00 mg   
99+
134,00 mg   
99+
Ferro
0,25 mg   
40
0,05 mg   
99+
Magnésio
2,70 mg   
99+
14,00 mg   
32
Fósforo
68,00 mg   
99+
111,00 mg   
99+
Potássio
45,20 mg   
99+
204,00 mg   
27
Sódio
20,60 mg   
99+
50,00 mg   
99+
Zinco
0,25 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
não disponível   
88,90 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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