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Minha dieta de laticínios


Congelado Custard vs Kumis


Kumis vs Congelado Custard


Calorias

Calorias em 1 copo
260,00 kcal  
99+
149,00 kcal  
22

Calorias
410,00 kcal  
14
200,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
68,00 kcal  
32
54,00 kcal  
24

Calorias dentro 1 fatia do
207,00 kcal  
99+
54,00 kcal  
11

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
6,90 g  
99+
6,00 g  
99+

Carboidratos
82,80 g  
2
28,00 g  
13

Fibra
0,00 g  
16
3,00 g  
4

Açucar
16,50 g  
99+
12,00 g  
99+

Gorduras
6,40 g  
37
7,00 g  
38

Teor de matéria gorda
10 %  
10
1 %  
1

Gordura saturada
2,03 g  
20
5,00 g  
37

Gordura trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Gordura poliinsaturada
0,85 g  
29
0,00 g  
99+

Gordura monoinsaturada
2,40 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
55,00 mg  
26
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
217,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg  
9
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg  
13
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg  
22
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg  
12
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
30,00 ug  
14
12,00 ug  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,17 µg  
19
0,40 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg  
33
3,60 mg  
5

Vitamina D
2,80 IU  
40
3,20 IU  
37

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
228,00 mg  
39
220,00 mg  
40

Ferro
1,93 mg  
8
1,12 mg  
12

Magnésio
45,00 mg  
9
13,00 mg  
36

Fósforo
332,00 mg  
31
98,00 mg  
99+

Potássio
540,00 mg  
9
91,00 mg  
99+

Sódio
281,00 mg  
34
150,00 mg  
99+

Zinco
1,05 mg  
34
0,14 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
61,20 g  
56,80 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
ajuda a ganhar peso, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo  

Outros benefícios gerais
mimo relaxante no verão  
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele  
-  

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rica em fósforo  
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
creme congelado é uma sobremesa muito semelhante a um sorvete, excepto que é feita pela adição de ovos, o açúcar e cream.It contém pelo menos 10% de gordura de leite e 14% de gema de ovo.  
Tipo de leite  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
não  
-  

Procedência
Coney Island, Nova Iorque  
Tatar  

Como fazer

De servir tamanho
100  
200  

Ingredientes
1 xícara de Pesado Creme, 3 ovos, açúcar de 3/4 de copo, sal, extrato de baunilha  
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
3 a 5 dias  

tempo de cozimento
60  
poucos horas  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
55,00 °F  
13

Validade
2 dias  
-  

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