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Minha dieta de laticínios


Coalhada de Lanche vs Manteiga de cacau


Manteiga de cacau vs Coalhada de Lanche


Calorias

Calorias em 1 copo
143,00 kcal  
19
1 927,00 kcal  
99+

Calorias
410,00 kcal  
14
884,00 kcal  
3

Calorias em 1 colher de sopa
26,00 kcal  
19
117,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
36,00 kcal  
15
218,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
120,00 kcal  
39
899,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,05 g  
99+
0,00 g  
99+

Carboidratos
29,09 g  
11
0,00 g  
99+

Fibra
1,40 g  
10
0,00 g  
16

Açucar
24,96 g  
99+
0,00 g  

Gorduras
29,31 g  
99+
100,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
4 %  
4
100 %  
99+

Gordura saturada
16,67 g  
99+
59,70 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,98 g  
22
3,00 g  
6

Gordura monoinsaturada
9,93 g  
15
32,90 g  
1

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
56,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug  
99+
0,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
2,98 µg  
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
1,80 mg  
7

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
24,70 µg  
2

Minerais
  
  

Cálcio
120,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
39
0,00 mg  
99+

Magnésio
19,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Fósforo
97,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Potássio
189,00 mg  
33
0,00 mg  
99+

Sódio
179,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
0,00 g  
0,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia  
previne o cancro, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
-  
anti-inflamatória, efeito antioxidante, cicatrização de feridas, deficiência de cobre, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, Burn Care, excelente remédio natural para queimaduras, dá uma pele mais lisa, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento, reduz manchas e olheiras, remove olheiras, encolhe e aperta os poros, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas  

Cuidado capilar
-  
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
condicionador de pré-shampoo  

Importância nutricional
-  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Curd lanche é um tipo de doce lanche feito de requeijão, popular nos Estados Bálticos.  
A manteiga de cacau é a gordura extraída de sementes de cacau.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Europa, Médio Oriente  
Europa  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
coalhada, açucar  
sementes de cacau, água fria, panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
tigela, moedor de café, ventilador, martelo, pressione, peneira  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas  
1 hora  

tempo de cozimento
-  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
15 dias  
cerca de um ano  

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