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 Minha dieta de laticínios

Coagulado creme vs Leite de vaca nutrição

Coagulado creme
Leite de vaca
Leite de vaca vs Coagulado creme nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
183,00 mg  
4
14,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
246,00 IU  
99+
153,33 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,04 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug  
30
5,00 ug  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,36 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg  
31
0,90 mg  
26
Vitamina D
9,20 IU  
33
51,00 IU  
6
Vitamina D(D2+D3)
1,00 µg  
8
1,30 µg  
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,10 mg  
10
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
1,00 µg  
25
0,30 µg  
29
Minerais
  
  
Cálcio
187,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+
Ferro
-  
0,05 mg  
99+
Magnésio
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Fósforo
138,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+
Potássio
42,00 mg  
99+
253,00 mg  
23
Sódio
21,00 mg  
99+
3,00 mg  
99+
Zinco
0,40 mg  
99+
0,38 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
55,00 g  
87,80 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
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