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Minha dieta de laticínios


Coagulado creme vs Chaas


Chaas vs Coagulado creme


Calorias

Calorias em 1 copo
821,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
7

Calorias
577,00 kcal  
10
98,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
52,00 kcal  
29
7,00 kcal  
5

Calorias em 1 oz
154,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
5

Calorias dentro 1 fatia do
480,00 kcal  
99+
425,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidratos
2,30 g  
99+
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,30 g  
25
12,00 g  
99+

Gorduras
63,50 g  
99+
2,00 g  
13

Teor de matéria gorda
55 %  
36
3 %  
3

Gordura saturada
40,13 g  
99+
1,00 g  
9

Gordura trans
0,50 g  
9
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
2,38 g  
9
0,10 g  
99+

Gordura monoinsaturada
16,81 g  
8
1,10 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
183,00 mg  
4
10,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
246,00 IU  
99+
115,15 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,14 mg  
38

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug  
30
12,25 ug  
27

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg  
31
2,45 mg  
12

Vitamina D
9,20 IU  
33
2,45 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
1,00 µg  
8
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,10 mg  
10
0,12 mg  
40

Vitamina K (filoquinona)
1,00 µg  
25
0,24 µg  
30

Minerais
  
  

Cálcio
187,00 mg  
99+
284,20 mg  
34

Ferro
-  
0,12 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
99+
26,95 mg  
21

Fósforo
138,00 mg  
99+
218,05 mg  
33

Potássio
42,00 mg  
99+
369,95 mg  
17

Sódio
21,00 mg  
99+
257,25 mg  
36

Zinco
0,40 mg  
99+
1,03 mg  
35

Outro
  
  

Agua
55,00 g  
220,81 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
-  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Coagulado creme é um creme espesso feito pelo indiretamente aquecer leite integral de vaca usando vapor ou banho-maria e, em seguida, deixando-o em panelas rasas para esfriar lentamente.  
Chaas  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
-  
Europa, Grécia, Itália  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, Plain Creme  
leite, sal  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, copo de medição, forno de micro-ondas, panela, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
5- 10 minutos  

tempo de cozimento
5  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
175,00 °F  
3
40,00 °F  
18

Validade
até 3 dias  
1- 2 semanas  

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