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Chaas vs Yakult

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Calorias

Calorias em 1 copo

90,00 kcal50,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

98,00 kcal50,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

7,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

15,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

425,00 kcal51,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g0,80 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

12,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

12,00 g11,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

2,00 g0,10 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

3 %-
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,00 g0,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,10 g0,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

1,10 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

10,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

115,15 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,08 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg0,00 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,14 mg0,00 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

12,25 ug0,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,45 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,45 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,12 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,24 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

284,20 mg17,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,12 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

26,95 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

218,05 mg12,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

369,95 mg32,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

257,25 mg15,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

1,03 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

220,81 g85,40 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico

Outros benefícios gerais

presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
baixo teor de gordura, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

-
diarréia

O que é

O que é

Chaas
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.

Cor

-
-

Sabor

-
refrescante, Sweet, Tangy

Aroma

-
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Europa, Grécia, Itália
Japão

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite, sal
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
2 tigelas

Tempo duração

Preparação Tempo

5- 10 minutos
6-7 dias de fermentação

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

40,00 °F37,40 °F
-20 383
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Validade

1- 2 semanas
1 mês