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Minha dieta de laticínios


Camembert Queijo vs Manteiga de amêndoa


Manteiga de amêndoa vs Camembert Queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
240,00 kcal  
40
1 535,00 kcal  
99+

Calorias
300,00 kcal  
40
614,00 kcal  
6

Calorias em 1 colher de sopa
57,00 kcal  
31
98,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
85,00 kcal  
39
179,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
85,00 kcal  
21
98,00 kcal  
27

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
19,80 g  
29
20,96 g  
26

Carboidratos
0,46 g  
99+
18,82 g  
27

Fibra
0,00 g  
16
10,30 g  
1

Açucar
0,46 g  
7
6,27 g  
99+

Gorduras
24,26 g  
99+
55,50 g  
99+

Teor de matéria gorda
23 %  
20
91 %  
40

Gordura saturada
15,23 g  
99+
6,55 g  
40

Gordura trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,72 g  
37
13,61 g  
3

Gordura monoinsaturada
7,02 g  
38
32,45 g  
2

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
72,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
820,00 IU  
23
1,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg  
10
0,94 mg  
5

Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg  
15
3,16 mg  
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg  
11
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
62,00 ug  
5
53,00 ug  
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 µg  
15
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
18,00 IU  
27
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,40 µg  
14
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg  
35
24,21 mg  
1

Vitamina K (filoquinona)
2,00 µg  
17
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
388,00 mg  
29
347,00 mg  
31

Ferro
0,33 mg  
36
3,49 mg  
6

Magnésio
20,00 mg  
27
279,00 mg  
2

Fósforo
347,00 mg  
27
508,00 mg  
11

Potássio
187,00 mg  
35
748,00 mg  
3

Sódio
842,00 mg  
11
227,00 mg  
39

Zinco
2,38 mg  
27
3,29 mg  
10

Outro
  
  

Agua
51,80 g  
1,64 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico  
efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos  

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A  
contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
anafilaxia, diarréia, Hives, dificuldade para respirar, congestão nasal, náusea, inchaço via oral, vómitos, pieira  
cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira  

O que é

O que é
queijo Camembert é um queijo macio francês, feita a partir de leite de vaca não pasteurizado ter textura suave, duro e quebradiço. queijo envelhecido tem um sabor amanteigado rico.  
manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.  

Cor
-  
assada astanho  

Sabor
-  
Rico assado amêndoa  

Aroma
-  
Aloprado  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
França  
Europa  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Soro de leite coalhado, cloreto de cálcio, moldes camembert, sal queijo, coalho líquido, o leite de vaca não pasteurizado  
Amêndoas  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, prensa de queijo, escumilha, recipiente, liqüidificador, Knife, Ladle, culturas vivas, Mould with ladle, Stirrer  
tigela, liqüidificador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
18 horas e 3-4 semanas de envelhecimento  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
20  
15  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
2 anos  

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