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Minha dieta de laticínios


Camembert Queijo vs Kumis


Kumis vs Camembert Queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
240,00 kcal  
40
149,00 kcal  
22

Calorias
300,00 kcal  
40
200,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
57,00 kcal  
31
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
85,00 kcal  
39
54,00 kcal  
24

Calorias dentro 1 fatia do
85,00 kcal  
21
54,00 kcal  
11

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
19,80 g  
29
6,00 g  
99+

Carboidratos
0,46 g  
99+
28,00 g  
13

Fibra
0,00 g  
16
3,00 g  
4

Açucar
0,46 g  
7
12,00 g  
99+

Gorduras
24,26 g  
99+
7,00 g  
38

Teor de matéria gorda
23 %  
20
1 %  
1

Gordura saturada
15,23 g  
99+
5,00 g  
37

Gordura trans
0,20 g  
3
0,20 g  
3

Gordura poliinsaturada
0,72 g  
37
0,00 g  
99+

Gordura monoinsaturada
7,02 g  
38
0,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
72,00 mg  
21
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
820,00 IU  
23
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg  
10
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg  
15
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg  
11
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
62,00 ug  
5
12,00 ug  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 µg  
15
0,40 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
3,60 mg  
5

Vitamina D
18,00 IU  
27
3,20 IU  
37

Vitamina D(D2+D3)
0,40 µg  
14
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg  
35
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,00 µg  
17
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
388,00 mg  
29
220,00 mg  
40

Ferro
0,33 mg  
36
1,12 mg  
12

Magnésio
20,00 mg  
27
13,00 mg  
36

Fósforo
347,00 mg  
27
98,00 mg  
99+

Potássio
187,00 mg  
35
91,00 mg  
99+

Sódio
842,00 mg  
11
150,00 mg  
99+

Zinco
2,38 mg  
27
0,14 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
51,80 g  
56,80 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico  
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
-  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A  
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
anafilaxia, diarréia, Hives, dificuldade para respirar, congestão nasal, náusea, inchaço via oral, vómitos, pieira  
-  

O que é

O que é
queijo Camembert é um queijo macio francês, feita a partir de leite de vaca não pasteurizado ter textura suave, duro e quebradiço. queijo envelhecido tem um sabor amanteigado rico.  
Tipo de leite  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
não  
-  

Procedência
França  
Tatar  

Como fazer

De servir tamanho
100  
200  

Ingredientes
Soro de leite coalhado, cloreto de cálcio, moldes camembert, sal queijo, coalho líquido, o leite de vaca não pasteurizado  
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, prensa de queijo, escumilha, recipiente, liqüidificador, Knife, Ladle, culturas vivas, Mould with ladle, Stirrer  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
18 horas e 3-4 semanas de envelhecimento  
3 a 5 dias  

tempo de cozimento
20  
poucos horas  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
55,00 °F  
13

Validade
5- 7 dias  
-  

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