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Cacik
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Muenster queijo
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Muenster queijo

Cacik vs Muenster queijo

Calorias

Calorias em 1 copo

150,00 kcal486,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

47,00 kcal368,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

14,00 kcal104,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

14,00 kcal104,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

78,00 kcal103,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

2,00 g23,41 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

14,94 g1,12 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

9,78 g1,12 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

4,95 g30,04 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %17 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,40 g19,11 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,52 g0,66 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

2,83 g8,71 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

5,00 mg96,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

33,00 IU1 012,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,07 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,24 mg0,32 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,25 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

4,00 ug12,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,44 µg1,47 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

29,00 IU22,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,70 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg0,26 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg2,50 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

157,00 mg717,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

1,00 mg0,41 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

0,00 mg27,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

126,00 mg468,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

108,00 mg134,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

347,00 mg628,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

1,00 mg2,81 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

89,02 g41,77 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
absorps de cálcio e vitamina B

Outros benefícios gerais

iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

excelente condicionador de cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, rica em fósforo
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
Lacticínio

Cor

-
-

Sabor

azedar
-

Aroma

fresco, cheiro azedo
-

Vegetariano

sim
-

Procedência

Turkey
Europa, Grécia, Itália

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tigela
2 tigelas, Molho panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

15- 20 minutos
15- 20 minutos

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F383,00 °F
-20 383
👆🏻

Validade

1 dia
2- 3 semanas