1 Calorii
1.1 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil486,00 kcal
70
1628
1.4 calorii
47,00 kcal368,00 kcal
0
904
1.8 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.11 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibil104,00 kcal
12.2
204
1.15 Calorii 1 felie de
Nu e disponibil103,00 kcal
12.2
425
1.17 Portie
1.18 proteine
1.20 Carbohidrați
1.20.3 Fibră
1.21.1 Zahăr
1.22 grăsimi
1.23.2 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
1.23.6 Grăsime saturată
1.23.10 Grasimi nesaturate
0,00 GNu e disponibil
0
162
1.23.13 polinesaturate Grăsime
1.1.1 mononesaturate Grăsime
2 Nutriție
2.1 Portie
2.2 colesterol
2.4 vitamine
2.4.1 vitamina A
33,00 UI1.012,00 UI
0
2499
2.5.2 Vitamina B1 (tiamină)
2.8.1 Vitamina B2 (riboflavina)
2.9.1 Vitamina B3 (niacina)
2.9.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,06 mg
-0.026
1.5
2.10.3 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2.10.9 Vitamina B12 (Cobalamina)
3.3.4 Vitamina C (acid ascorbic)
3.3.9 Vitamina D
3.4.4 Vitamina D (D2 + D3)
3.4.8 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
3.4.12 Vitamina K (filochinona)
3.6 minerale
3.6.1 Calciu
157,00 mg717,00 mg
0
1705
3.7.3 Fier
6.5.2 Magneziu
6.5.5 Fosfor
126,00 mg468,00 mg
0
1409
6.6.2 Potasiu
108,00 mg134,00 mg
0
1794
6.6.4 Sodiu
347,00 mg628,00 mg
0
7022.4
9.5.2 Zinc
9.6 Alte
9.6.1 Apă
9.6.2 Cofeină
10 Beneficii
10.1 Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia
Absorbția de calciu și vitamina B
10.1.1 Alte beneficii pe generale
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile
10.2 Coafura si frumusete Beneficiile
10.2.1 Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare
10.2.2 Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
10.3 Importanța nutritivă și utilizările
10.3.1 utilizări
N / A
Nu există utilizări găsite
10.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine
10.4 Alergie
10.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
11 Ce este
11.1 Ce este
Character length exceed error
Produs lactat
11.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
11.1.2 Aromă
11.1.3 Aromă
Proaspăt, miros acru
Nu e disponibil
11.1.4 Vegetarian
11.2 Origine
Curcan
Europa, Grecia, Italia
12 Modul de a face
12.1 Portie
12.2 ingrediente
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt
Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn
12.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
12.3 Lucruri pe care trebuie
Castron
2 boluri, cratiță, Agitator
12.4 Durata de timp
12.4.1 Timp de pregatire
15- 20 minute
15- 20 minute
12.4.2 Timp de gătit
12.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
12.5 Depozitare și valabilitate
12.5.1 Temperatura de refrigerare
39,20 ° F383,00 ° F
-20
383
12.5.2 Termen de valabilitate