1 Calorias
1.1 Calorias
47,00 kcal44,00 kcal
0
904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
1.6 De servir tamanho
1.7 Proteínas
1.8 Carboidratos
1.8.1 Fibra
0,00 gnão disponível
0
10.3
1.8.2 Açucar
1.9 Gorduras
1.9.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
1.9.2 Gordura saturada
1,40 gnão disponível
0
67
1.9.3 Gordura trans
0,00 gnão disponível
0
162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
0,52 gnão disponível
0
48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
2,83 gnão disponível
0
32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
2.2 Colesterol
5,00 mgnão disponível
0
325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
33,00 IUnão disponível
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,25 mgnão disponível
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mgnão disponível
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ugnão disponível
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µgnão disponível
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mgnão disponível
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
29,00 IUnão disponível
0
301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
0,70 µgnão disponível
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mgnão disponível
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µgnão disponível
0
30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
2.4.2 Ferro
2.4.3 Magnésio
2.4.4 Fósforo
2.4.5 Potássio
2.4.6 Sódio
347,00 mg19,80 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinco
2.5 Outro
2.5.1 Agua
2.5.2 Cafeína
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
Aids ressaca, Aids infecções intestinais, benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, remédio para o stress e ansiedade, remédio para tratar a indigestão e inchaço, intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
3.1.1 Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
melhora a poder sexual, apoio especial após a quimioterapia
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
cura de eczema, esfolia a pele morta do corpo, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, reduz o efeito de anti-envelhecimento, acalma a irritação da pele
3.2.2 Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo
desconhecido
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
4 O que é
4.1 O que é
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
Leite de cavalo em vez Mare O leite é o leite obtido do cavalo fêmea
4.1.1 Cor
não disponível
não disponível
4.1.2 Sabor
4.1.3 Aroma
fresco, cheiro azedo
não disponível
4.1.4 Vegetariano
4.2 Procedência
Turkey
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
5.2 Ingredientes
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
NA
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
15- 20 minutos
não aplicável
5.4.2 tempo de cozimento
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
39,20 °Fnão disponível
-20
383
5.5.2 Validade