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Minha dieta de laticínios


Cacik vs Leite de camelo fatos


Leite de camelo vs Cacik fatos


Calorias

Calorias por 100g
47,00 kcal   
99+
63,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,00 g   
99+
5,40 g   
99+

Carboidratos
14,94 g   
29
11,00 g   
33

Fibra
0,00 g   
15
não disponível   

Açucar
9,78 g   
99+
8,00 g   
99+

Gorduras
4,95 g   
33
4,60 g   
30

Gordura saturada
1,40 g   
10
3,00 g   
29

Gordura trans
0,00 g   
140,00 g   
17

Gordura poliinsaturada
0,52 g   
99+
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
2,83 g   
99+
1,50 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
224,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug   
37
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg   
34
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
não disponível   

Vitamina D
29,00 IU   
13
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg   
9
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
157,00 mg   
99+
293,00 mg   
33

Ferro
1,00 mg   
13
4,00 mg   
5

Magnésio
0,00 mg   
99+
não disponível   

Fósforo
126,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Potássio
108,00 mg   
99+
não disponível   

Sódio
347,00 mg   
31
150,00 mg   
99+

Zinco
1,00 mg   
33
não disponível   

Outro
  
  

Agua
89,02 g   
221,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão   
benéfico no aumento da circulação sanguínea, intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, controla diabetes, estimula o sistema imunológico, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b   
reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy, Aids problemas de fígado, Aids baixa bilirrubina saída de   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura   
hidratante natural, melhora a tez, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
utilizados em cosméticos, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   
contém agentes antimicrobianos, baixo teor de gordura, 1 litro de leite satisfaz 100% dos requisitos diários de cálcio e de fósforo, 57,6% de potássio, 40% para o ferro, o cobre, rico em imunoglobulinas, rico em vitamina C   

Alergia
  
  

Cacik e Leite de camelo Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.   
leite de camelo é o leite extraído do camelo, que é rica fonte de proteínas com potencial antimicrobiano e actividades de protecção.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Cacik e Leite de camelo Sabor
azedar   
afiado, salgado, Sweet   

Cacik e Leite de camelo Aroma
fresco, cheiro azedo   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Turkey   
NA   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte   
NA   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela   
NA   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
NA   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
1 dia   
3- 5 dias   

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