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Minha dieta de laticínios

Buffalo coalhada vs Neufchatel Queijo nutrição

Buffalo coalhada
Neufchatel Queijo
Neufchatel Queijo vs Buffalo coalhada nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
6,00 mg   
99+
21,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
90,00 IU   
99+
841,00 IU   
21
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,02 mg   
34
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,16 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,21 mg   
20
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
14,00 ug   
19
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,30 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,40 mg   
18
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
1,70 µg   
16
Minerais
  
  
Cálcio
121,00 mg   
99+
117,00 mg   
99+
Ferro
não disponível   
0,13 mg   
99+
Magnésio
não disponível   
10,00 mg   
99+
Fósforo
não disponível   
138,00 mg   
40
Potássio
234,00 mg   
22
152,00 mg   
99+
Sódio
70,00 mg   
99+
334,00 mg   
32
Zinco
0,00 mg   
99+
0,82 mg   
35
Outro
  
  
Agua
não disponível   
63,11 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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Baixo Caloria Laticínios Produtos

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