Buffalo coalhada

Kefir

Buffalo coalhada vs Kefir fatos

Buffalo coalhada

Kefir

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1 Calorias

1.1 Calorias

63,00 kcal41,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponívelnão disponível

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponívelnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponívelnão disponível

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

5,25 g3,79 g

0 215

1.8 Carboidratos

7,04 g4,48 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

7,04 g4,61 g

0 54.08

1.9 Gorduras

1,55 g0,93 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

7 %não disponível

1 91

1.9.2 Gordura saturada

1,00 g0,66 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

não disponível0,04 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

0,04 g0,05 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

0,43 g0,31 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

6,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

90,00 IU569,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

não disponível0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

não disponível0,14 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,15 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug13,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,29 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

não disponível0,20 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

não disponível41,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

não disponível1,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

não disponível0,02 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

não disponível0,10 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

121,00 mg130,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

não disponível0,04 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

não disponível12,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

não disponível105,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

234,00 mg164,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

70,00 mg40,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

0,00 mg0,46 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

não disponível90,07 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B, Aids ressaca, aumenta a fertilidade, remédio para tratar a indigestão e inchaço, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz o calor do corpo, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico

Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso

3.1.1 Outros benefícios gerais

não disponível

remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele radiante e bonita, Natural caseiro facial máscara, fornece a pele macia, saudável e brilhante, remove olheiras, acalma a irritação da pele

dá uma pele mais lisa

3.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa

fortalece as raízes do cabelo

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

No uses found

acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

dor abdominal, tosse, diarréia, dificuldade em respirar, Hives, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, vómitos, pieira

não disponível

4 O que é

4.1 O que é