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Minha dieta de laticínios


Booza vs Manteiga de amendoim


Manteiga de amendoim vs Booza


Calorias

Calorias em 1 copo
264,00 kcal  
99+
1 543,00 kcal  
99+

Calorias
48,38 kcal  
99+
598,00 kcal  
7

Calorias em 1 colher de sopa
16,00 kcal  
12
96,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
120,00 kcal  
99+
188,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
96,00 kcal  
26
-  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,63 g  
99+
22,21 g  
22

Carboidratos
32,75 g  
10
22,31 g  
22

Fibra
0,25 g  
15
5,00 g  
2

Açucar
32,50 g  
99+
10,49 g  
99+

Gorduras
5,38 g  
34
3,50 g  
20

Teor de matéria gorda
10 %  
10
-  

Gordura saturada
3,50 g  
34
3,50 g  
34

Gordura trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Gordura poliinsaturada
1,20 g  
18
1,00 g  
21

Gordura monoinsaturada
8,20 g  
26
0,25 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,25 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 000,00 IU  
14
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,15 mg  
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
13,11 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,44 mg  
3

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug  
30
87,00 ug  
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38

Vitamina D
12,00 IU  
30
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
99+
9,10 mg  
2

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
144,80 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
1,74 mg  
9

Magnésio
43,00 mg  
10
168,00 mg  
5

Fósforo
123,00 mg  
99+
335,00 mg  
30

Potássio
299,25 mg  
20
558,00 mg  
7

Sódio
76,25 mg  
99+
426,00 mg  
29

Zinco
0,50 mg  
99+
2,51 mg  
25

Outro
  
  

Agua
65,00 g  
0,25 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos  

Outros benefícios gerais
-  
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina A  
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
cólicas abdominais, diarréia, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Booza, ou árabe sorvete aroeira, é um, pegajoso, alto nível derreter sorvete resistentes, o que deve atrasar fusão nos climas mais quentes do mundo árabe, onde é mais comumente encontrados.  
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.  

Cor
-  
Castanho  

Sabor
-  
cremoso, Aloprado  

Aroma
-  
Aloprado  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
árabe  
americano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Rodízio açucar, Creme fraiche, nitrogenio liquido, grânulos de aroeira, leite, água de flor de laranjeira, pó sahlab  
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, argamassa, pilão, Molho panela  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
30- 40 minutos  
10 minutos  

tempo de cozimento
20  
5  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
68,00 °F  
11

Validade
-  
cerca de 3 meses  

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