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Minha dieta de laticínios


Booza vs Leite de rena fatos


Leite de rena vs Booza fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
264,00 kcal  
99+
210,00 kcal  
33

Calorias
48,38 kcal  
99+
198,10 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
16,00 kcal  
12
21,00 kcal  
16

Calorias em 1 oz
120,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
31

Calorias dentro 1 fatia do
96,00 kcal  
26
70,00 kcal  
18

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,63 g  
99+
10,80 g  
99+

Carboidratos
32,75 g  
10
2,90 g  
99+

Fibra
0,25 g  
15
0,00 g  
16

Açucar
32,50 g  
99+
2,90 g  
28

Gorduras
5,38 g  
34
16,10 g  
99+

Teor de matéria gorda
10 %  
10
21 %  
18

Gordura saturada
3,50 g  
34
11,20 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,20 g  
18
0,80 g  
33

Gordura monoinsaturada
8,20 g  
26
3,50 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,25 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 000,00 IU  
14
55,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug  
30
5,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg  
30
2,30 mg  
14

Vitamina D
12,00 IU  
30
34,00 IU  
15

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
144,80 mg  
99+
320,00 mg  
32

Ferro
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnésio
43,00 mg  
10
21,00 mg  
26

Fósforo
123,00 mg  
99+
198,00 mg  
34

Potássio
299,25 mg  
20
160,00 mg  
99+

Sódio
76,25 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
65,00 g  
64,50 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  
fornece energia  

Outros benefícios gerais
-  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
-  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina A  
boa fonte de cálcio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Booza, ou árabe sorvete aroeira, é um, pegajoso, alto nível derreter sorvete resistentes, o que deve atrasar fusão nos climas mais quentes do mundo árabe, onde é mais comumente encontrados.  
leite rena é o leite obtido a partir reindeer.It é pobre em lactose, mas com considerável teor de gordura.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
árabe  
ártico  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Rodízio açucar, Creme fraiche, nitrogenio liquido, grânulos de aroeira, leite, água de flor de laranjeira, pó sahlab  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, argamassa, pilão, Molho panela  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
30- 40 minutos  
-  

tempo de cozimento
20  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
37,00 °F  
22

Validade
-  
até 3 dias  

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