×

Booza
Booza

Iogurte
Iogurte



ADD
Compare
X
Booza
X
Iogurte

Booza vs Iogurte

Add ⊕

Calorias

Calorias em 1 copo

264,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

48,38 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

16,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

120,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

96,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

4,63 g5,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

32,75 g3,60 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,25 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

32,50 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

5,38 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %3 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

3,50 g0,12 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,20 g0,01 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

8,20 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,25 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

1 000,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,09 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,20 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

10,00 ug7,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,10 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

12,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,10 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

144,80 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,10 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

43,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

123,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

299,25 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

76,25 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,50 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

65,00 g85,10 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries

Outros benefícios gerais

-
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

-
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento

Cuidado capilar

-
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas

Importância nutricional e usos

Usos

-
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, rico em vitamina A
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D

Alergia

Sintomas de alergia

-
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira

O que é

O que é

Booza, ou árabe sorvete aroeira, é um, pegajoso, alto nível derreter sorvete resistentes, o que deve atrasar fusão nos climas mais quentes do mundo árabe, onde é mais comumente encontrados.
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.

Cor

-
branco

Sabor

-
cremoso

Aroma

-
fresco

Vegetariano

sim
não

Procedência

árabe
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

Rodízio açucar, Creme fraiche, nitrogenio liquido, grânulos de aroeira, leite, água de flor de laranjeira, pó sahlab
leite, sal, vinagre

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tigela, argamassa, pilão, Molho panela
tigela, panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

30- 40 minutos
8- 10 horas

tempo de cozimento

20
15

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Validade

-
3- 5 dias