Benefícios do Kefir vs Iogurte congelado

Kefir

Iogurte congelado

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso

intolerantes à lactose, melhor para perda de peso

1.1.1 Outros benefícios gerais

remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação

intolerantes à lactose, melhor para perda de peso

1.2 Cabelo e beleza benefícios

1.2.1 Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa

acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante

1.2.2 Cuidado capilar

fortalece as raízes do cabelo

melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa

1.3 Importância nutricional e usos

1.3.1 Usos

acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia

não disponível

1.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

baixo teor de gordura

1.4 Alergia

1.4.1 Sintomas de alergia

não disponível

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