1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
1.1.1 Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
1.2 Cabelo e beleza benefícios
1.2.1 Cuidados com a pele
1.2.2 Cuidado capilar
1.3 Importância nutricional e usos
1.3.1 Usos
1.3.2 Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
1.4 Alergia
1.4.1 Sintomas de alergia
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