1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
melhora a nutrição, mantenha sentir completo
1.1.1 Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia
1.2 Cabelo e beleza benefícios
1.2.1 Cuidados com a pele
não definido
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante
1.2.2 Cuidado capilar
1.3 Importância nutricional e usos
1.3.1 Usos
1.3.2 Importância nutricional
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas
1.4 Alergia
1.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago