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Basundi
Basundi

Leite de vaca
Leite de vaca



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Basundi
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Leite de vaca

Basundi vs Leite de vaca fatos

Calorias

Calorias em 1 copo

330,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

375,20 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

120,00 kcal18,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

120,00 kcal18,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

180,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

14,90 g3,20 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

36,20 g5,26 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

30,50 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

20,00 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

15 %3 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

7,60 g2,40 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

2,60 g0,10 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

5,60 g1,10 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

26,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

66,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,52 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,18 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,40 ug5,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

195,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,20 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

4,68 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

473,00 mg101,00 mg
0 1705
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Ferro

0,95 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,63 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

105,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

231,10 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

167,20 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,45 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

60,00 g87,80 g
0 221
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Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

melhora a nutrição, mantenha sentir completo
auxilia na melhor sono, estimula o sistema imunológico, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções

Outros benefícios gerais

auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia
absorção de ajudas de nutrientes, evita a constipação, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, melhora a poder sexual, aumenta o leite materno, fornece energia, mimo relaxante no verão, estimula cérebro e suas funções, protege as gengivas, fortalece os ossos, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante
age como um limpador natural facial, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, ilumina o tom de pele, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar

-
excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos

-
pode ser adicionado a shakes de proteína, ela é usada em óleos ayurvédica, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, utilizado em processos como panchakarma

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas
melhor fonte de cálcio, melhor fonte de vitamina D, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, rico em vitamina A

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, roncar ou sons borbulhantes no estômago
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, tontura, sentimento de ser luz dirigida, flatulência ou gás, gás, Hives, aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, inflamação da pele, vómitos, pieira

O que é

O que é

Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.
Leite de vaca é o leite obtido da ordenha de vacas.

Cor

pálido amarelo
-

Sabor

leitoso, Sweet, Grosso
cremoso, Sweet, caloroso

Aroma

leitoso
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Índia
-

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar
-

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
-

Tempo duração

Preparação Tempo

10- 15 minutos
-

tempo de cozimento

40
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F40,00 °F
-20 383
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Validade

3- 5 dias
3 dias