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Minha dieta de laticínios


Azedar Creme vs Kulfi fatos


Kulfi vs Azedar Creme fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
455,00 kcal  
99+
276,00 kcal  
99+

Calorias
193,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
24,00 kcal  
17
91,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
57,00 kcal  
25
192,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
197,00 kcal  
99+
250,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,10 g  
99+
3,00 g  
99+

Carboidratos
2,90 g  
99+
25,00 g  
17

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,90 g  
28
21,00 g  
99+

Gorduras
20,00 g  
99+
9,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
14 %  
13
15 %  
14

Gordura saturada
12,00 g  
99+
5,00 g  
37

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,80 g  
33
0,50 g  
99+

Gordura monoinsaturada
5,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
52,00 mg  
28
25,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU  
36
100,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug  
29
2,50 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
4,50 mg  
3

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
4,25 µg  
6

Minerais
  
  

Cálcio
141,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnésio
11,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Fósforo
85,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potássio
211,00 mg  
27
0,25 mg  
99+

Sódio
70,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zinco
0,30 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
71,00 g  
0,25 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
auxilia na melhor sono, evita a constipação, ajuda a ganhar peso, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, fornece energia, mimo relaxante no verão  

Outros benefícios gerais
-  
mimo relaxante no verão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, esfolia a pele morta do corpo, rico em ácido láctico  
melhor remédio para problemas de pele, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, alta caloria  
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, alta caloria  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, eczema, perda de apetite, congestão nasal, entupimento nasal, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço da boca, língua ou lábios  

O que é

O que é
Creme de leite é um produto lácteo obtido por fermentação de um creme regular com certos tipos de bactérias de ácido láctico.  
Kulfi é uma sobremesa congelada indiano. Ele vem em várias diferentes e se assemelha Sorvete, exceto que ele é mais denso e cremoso.  

Cor
branco  
-  

Sabor
azedar  
cremoso, leitoso, Sweet, Grosso  

Aroma
leitoso  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Europa, Grécia, Itália  
subcontinente indiano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Plain Creme, leite desnatado  
2 xícaras de castanha de caju, Cheio gordo leite, açucar  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, Stirrer  
cardamomo, recipiente, mofo, panela de fundo largo  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos  
5 minutos  

tempo de cozimento
-  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Validade
1- 2 semanas  
até 3 dias  

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