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Azedado leite
Azedado leite

Leite de Iaque
Leite de Iaque



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Azedado leite
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Leite de Iaque

Azedado leite vs Leite de Iaque

Calorias

Calorias em 1 copo

122,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

55,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

13,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

27,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

31,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,00 g4,95 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,00 g5,98 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

4,70 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

4,80 g6,12 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

2 %7 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

3,10 g39,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,00 g4,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,00 g22,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

19,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

85,80 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

15,00 ug11,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,27 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,80 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,20 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,10 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,40 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

116,00 mg1 545,45 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,04 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

12,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

91,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

162,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

100,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,44 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

88,00 g83,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B

Outros benefícios gerais

Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro
favorável para lactentes

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

acrescenta brilho para a pele, esfolia a pele morta do corpo, clareia a tonalidade da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante
hidratante natural, dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

excelente condicionador de cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

uma boa ração para galinhas, porcos ou cães, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, ricos em probióticos
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

-
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos

O que é

O que é

leite ácido é um produto alimentar, que se distingue de leite estragado, e é um termo geral para o leite que tenha adquirido um sabor ácido, quer através da adição de um ácido, tal como sumo de limão ou do vinagre, ou através da fermentação bacteriana.
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.

Cor

-
-

Sabor

-
Sweet

Aroma

-
Sweet

Vegetariano

-
sim

Procedência

África
tibete

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

Limão, leite, vinagre
-

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente
-

Tempo duração

Preparação Tempo

5 minutos
-

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F84,00 °F
-20 383
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Validade

-
-