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Leche agria
Leche agria

La leche de yak
La leche de yak



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Leche agria
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La leche de yak

Leche agria vs La leche de yak

Calorías

Calorías en 1 taza

122,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

55,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

13,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

27,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

31,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,00 gramo4,95 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,00 gramo5,98 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,70 gramo4,80 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

4,80 gramo6,12 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

2 %7 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

3,10 gramo39,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,00 gramo4,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,00 gramo22,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

19,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

85,80 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

15,00 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,27 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,80 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,10 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,40 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

116,00 mg1.545,45 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,04 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

12,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

91,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

162,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

100,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,44 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

88,00 gramo83,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer
favorable para los lactantes

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante
humectante natural, da una piel más lisa

Cuidado del cabello

excelente acondicionador para el cabello
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, rica en probióticos
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, a veces la enuresis nocturna, vómitos

Qué es

Qué es

leche agria es un producto alimenticio, se distingue de leche en mal estado, y es un término general para la leche que ha adquirido un sabor agrio.
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.

Color

-
-

Sabor

-
Sweet

Aroma

-
dulce

Vegetariano

-

Origen

África
Tíbet

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

limón, Leche, Vinagre
-

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

envase
-

tiempo duración

Tiempo de preparación

5 minutos
-

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F84,00 °F
-20 383
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Estante La vida

-
-