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 Minha dieta de laticínios

Azedado leite vs Chaas nutrição

Azedado leite
Chaas
Chaas vs Azedado leite nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
19,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
85,80 IU  
99+
115,15 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,08 mg  
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,37 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
15,00 ug  
23
12,25 ug  
27
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,45 mg  
12
Vitamina D
0,80 IU  
99+
2,45 IU  
99+
Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,12 mg  
40
Vitamina K (filoquinona)
0,40 µg  
28
0,24 µg  
30
Minerais
  
  
Cálcio
116,00 mg  
99+
284,20 mg  
34
Ferro
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Magnésio
12,00 mg  
38
26,95 mg  
21
Fósforo
91,00 mg  
99+
218,05 mg  
33
Potássio
162,00 mg  
39
369,95 mg  
17
Sódio
100,00 mg  
99+
257,25 mg  
36
Zinco
0,44 mg  
99+
1,03 mg  
35
Outro
  
  
Agua
88,00 g  
220,81 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
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