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Minha dieta de laticínios


Açoitado creme vs Zincica


Zincica vs Açoitado creme


Calorias

Calorias em 1 copo
154,00 kcal  
24
-  

Calorias
257,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
8,00 kcal  
6
45,00 kcal  
26

Calorias em 1 oz
73,00 kcal  
35
-  

Calorias dentro 1 fatia do
52,00 kcal  
9
-  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,20 g  
99+
2,70 g  
99+

Carboidratos
12,00 g  
31
4,80 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
8,00 g  
99+
3,60 g  
33

Gorduras
22,00 g  
99+
1,10 g  
9

Teor de matéria gorda
30 %  
27
3 %  
3

Gordura saturada
14,00 g  
99+
0,95 g  
8

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,80 g  
33
0,00 g  
99+

Gordura monoinsaturada
6,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
76,00 mg  
20
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 470,00 IU  
2
569,00 IU  
32

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg  
99+
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug  
99+
13,00 ug  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg  
30
0,20 mg  
36

Vitamina D
28,00 IU  
17
41,00 IU  
13

Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg  
10
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg  
8
0,02 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg  
8
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
65,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ferro
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnésio
7,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fósforo
62,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potássio
75,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sódio
38,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinco
0,23 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
57,71 g  
90,07 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação  

Outros benefícios gerais
-  
actividade anti-tumoral, benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, previne o cancro, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa  
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ilumina o tom de pele, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a prevenir a rosácea, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas  

Cuidado capilar
-  
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, é um probiótico superdrink  

Importância nutricional
-  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, lento para ganhar peso ou altura  

O que é

O que é
chantilly é creme que é chicoteado por um misturador, batedor, ou garfo até que seja claro e macio.  
Žinčica ou Žinčice é uma bebida feita de ovelhas soro de leite semelhante ao kefir. É um subproduto no processo de fabrico de queijo bryndza.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
azedar, Sweet  

Aroma
-  
cheiro azedo  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Europa  
República Checa, Polônia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
½ xícara de açúcar, 1 xícara de Pesado Creme  
leite de ovelha  

Fermentação agente
-  
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos  
2 dias  

tempo de cozimento
-  
2 dias  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
46,40 °F  
15

Validade
3 dias  
10 a 14 dias  

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