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 Minha dieta de laticínios

Açoitado creme vs Matzoon nutrição

Açoitado creme
Matzoon
Matzoon vs Açoitado creme nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
76,00 mg  
20
14,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 470,00 IU  
2
58,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,18 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg  
99+
0,05 mg  
39
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug  
99+
14,00 ug  
24
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,30 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg  
30
2,50 mg  
11
Vitamina D
28,00 IU  
17
1,20 IU  
99+
Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg  
10
0,30 µg  
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg  
8
0,15 mg  
39
Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg  
8
0,10 µg  
32
Minerais
  
  
Cálcio
65,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+
Ferro
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
32
Magnésio
7,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Fósforo
62,00 mg  
99+
113,00 mg  
99+
Potássio
75,00 mg  
99+
396,00 mg  
14
Sódio
38,00 mg  
99+
-  
Zinco
0,23 mg  
99+
0,64 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
57,71 g  
87,53 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
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